Dlaczego ludzie chorują?
Dużo zależy od genów – a wiadomo, że trudno dbać o własne zdrowie, jeśli najzwyczajniej we własnym DNA mamy niejako zapisane kłopoty z sercem bądź ponadprzeciętne ryzyko nowotworów. Jednak naturalnie niesamowicie dużo tak naprawdę zależy od naszego życiowego stylu. W takim razie bardzo często ludzie chorują, bo najzwyczajniej nieodpowiednio żyją. Świetnie to widać, gdy spoglądniemy na Stany Zjednoczone. W owym jakże ogromnym kraju są stany, w których zamieszkuje ponadprzeciętna ilość „grubasów”, ale odnajdą się również takie miejsca, w których kult ładnego wyglądu jest silny, więc zamieszkuje je dużo mniejsza liczba osób z nadwagą.
– Odpowiednia dieta! Oczywiście w żadnym wypadku nie należy popadać w jakąś paranoję, odmawiać sobie wszystkich posiłków, ale ogólnie nie możemy zbytnio przesadzać ze zbędnymi kaloriami. Trzeba zachować umiar w żywieniu.
– Dużo więcej aktywności fizycznej! W takim razie sporo więcej się ruszajmy, ograniczmy używanie auta, uprawiajmy sporty. Być może basen, tenis albo bieganie? Świetna wiadomość dla chcących nieco więcej szamać: kiedy człowiek regularnie uprawia sport, ma możliwość nieco więcej jeść – bez tycia.
źródło:
———————————
1. https://produkcja-suplementow-diety.pl/
2. https://pri-ekobud.com.pl
3. https://prima-count.pl
4. sprawdź to
5. https://urbancupid.pl